我的威信将全完了！虽这
不，是我是不冒这个危险。
跑完
圈，我并有让他们在跑，是让他们停了来，到：“们的表我很满，我们在接训练个项目。‘蛙跳’，我先给示范。”
完，我给他们示范了。“在们先
，给我。”
他们始蛙跳，部分
的，是有个别个的不是很标准，，我纠正了他们的，他们？“先在跟我蛙跳，我喊停，任何不伪军，有违，果们吧！”
我微笑。
到我的微笑，他们打了个寒颤，始跟我蛙跳。
我们沿刚才跑步的路线蛙跳。在路
已有了，虽我们的训练已见怪不怪，到我们‘蛙跳’，是忍不住的议论纷纷。
“他们在什？”
个路问。
“这不知？”
另个路鄙视。“见识吧，这是传的个，个``````”挠拉挠
。“我不知！”
“切！”
其它的路刚才个话的竖了
。（难这个候，有这个希望了吗？偶不知！
刚始的很，且甚至有跟，是了
，什了！
这
湖士有点惨了，在他们才知原来跑步是幸福的。跑步这个什‘蛙跳’简直是科。
其实这怪不他们‘蛙跳’害怕。是因刚跑完步，有休息。
是他们每身绑沙带。
是他们跟本什‘蛙跳’。
他们汗
的，我并有打算让他们停。果累，停，不训练了。我训练的另个目的，是让他们逐步突破，哪怕是来的体力。是让他们领悟到，突破的喜悦，值了。且我让他们知，有的候来简单，
不，是我是不冒这个危险。跑完
圈，我并有让他们在跑，是让他们停了来，到：“们的表我很满，我们在接训练个项目。‘蛙跳’，我先给示范。”完，我给他们示范了
。“在们先，给我。”他们始
蛙跳，部分的，是有个别个的不是很标准，，我纠正了他们的，他们？“先在跟我蛙跳，我喊停，任何不伪军，有违，果们吧！”我微笑。
到我的微笑，他们打了
个寒颤，始跟我蛙跳。我们沿刚才跑步的路线
蛙跳。在路已有了，虽我们的训练已见怪不怪，到我们‘蛙跳’，是忍不住的议论纷纷。“他们在
什？”个路问。“这不知？”
另
个路鄙视。“见识吧，这是传的个，个``````”挠拉挠。“我不知！”“切！”
其它的路
刚才个话的竖了。（难这个候，有这个希望了吗？偶不知！刚始的
很，且甚至有跟，是了，什了！这
湖士有点惨了，在他们才知原来跑步是幸福的。跑步这个什‘蛙跳’简直是科。其实这怪不他们‘蛙跳’害怕。
是因刚跑完步，有休息。是他们每身绑沙带。是他们跟本什‘蛙跳’。他们汗
的，我并有打算让他们停。果累，停，不训练了。我训练的另个目的，是让他们逐步突破，哪怕是来的体力。是让他们领悟到，突破的喜悦，值了。且我让他们知，有的候来简单，